Как одеваться женщине на работу? Советы психологов

Что надеть на работу?  Надо ли носить украшения? Есть ли шанс, что это поможет продвинуться по карьерной лестнице или при трудоустройстве?

skirt

Такие вопросы возникает у многих женщин. Кто-то отдаёт предпочтение casual и джинсам, другие выбирают платья и юбки. Разные мотивы лежат в основе выбора: от удобства до произведения впечатления.

Continue reading →

Пикап

1

Пикап, как разновидность гендерных тренингов, давно и активно заполняет рынок услуг.

Средняя стоимость ещё недавно была от 300$. Предложение пикапа эксплуатирует магическую идею, «волшебной таблетки», «заклинания», «философского камня», будто бы техника, курс быстро сделает сексуально привлекательнее для противоположного пола любого, даже мало зарабатывающего, не имеющего нормальной специальности, внешне неопрятного и закомплексованного человека. Будто бы технология поможет соблазнить любую, особенно из высшего света девушку, тем самым служить социальным лифтом, заполнить зияющую социальную разницу… Continue reading →

О стресс-тренингах и стрельбе из оружия

Хочу сказать пару слов о «стресс-тренинге» это стрельба в эмоционально напряжённой обстановке. Важно понять, зачем стресс-тренинг нужен? Что именно тренируется?

Считается, что стресс-тренинг повышает стресс-устойчивость,  улучшает стрелковые навыки, стимулирует волевые качества.  Так это или нет? Критерий один — прошедшие через это мероприятие получают навык или улучшают свои умения и это можно как-то измерить до и после: баллы, время и т.д. Если испытуемый получает травмы, увечья, проблемы с психикой, либо рискует это получить с большой вероятностью — это не тренинг, а деструктивное и опасное занятие. И главное, это отличие помнить.

Continue reading →

Социальная фобия

Социофобия (англ. social phobia, social anxiety disorder; SP, SAD; далее. – СФ) – это сильный страх вероятного общения/контакта с незнакомыми людьми, либо возможности попасть под внимание и осуждение. Человек боится, что будет вести себя неподобающим, позорным, недостойным образом. Преодолеваются данные ситуации с большим напряжением. Такие люди пытаются произвести впечатление на окружающих, но при этом уверены в своей неудаче, они часто прокручивают вероятную ситуацию, терзая себя навязчивыми сомнениями. Такие люди акцентируются на своих неудачах, как реальных, так и мнимых, склонны интерпретировать поведение окружающих, как потенциально недружественное, осуждающее. Как правило, формируется избегающее поведение в дальнейшем.

Continue reading →

Консультация у психиатра и психиатрический учёт

учёт

Я неоднократно в своей работе сталкивался с серьёзными барьерами и опасениями у людей, которые мешали им обратиться к психиатрам своевременно. Такие люди мучались, страдали, обращались к различным специалистам и только в самом конце, окончательно отчаявшись, их родственники вели к психиатру. И они с большим удивлением узнавали, что могли не бояться и обратиться раньше, а также ничто им не угрожало…

Continue reading →

Обманы памяти

pamjat

В данной короткой статье я не рассматриваю болезненные проявления- парамнезии, а расскажу вам о феномене искажения памяти, который встречается у всех здоровых людей.
Как Вы считаете, можно ли вспомнить, то чего, на самом деле, никогда не было? Американскими психологами (Loftus and Palmer) были проведены эксперименты на эту тему. Коротко об одном из них.
Continue reading →

Психолог, Психотерапевт, Психиатр. Как разобраться?

 

психолог в РостовеНаписать данную статью меня подвигли мои клиенты, а также мои коллеги психологи, ведущие частную практику. Как понять кто нужен конкретно тебе или твоему близкому? Такой вопрос часто задают, но на него не так просто ответить. Continue reading →

Консультации

Консультации

 

Человек в своей жизни сталкивается с различными событиями, которые он оценивает как приятные или неприятные. Большинство людей обычно уверены, что справятся сами и прилагают все свои силы в таких случаях. При этом часто это выглядит в виде: попытки игнорировать проблему, избежать решения, перекладывание ответственности на другого, ненужного самокопания и даже употребления алкоголя, чтобы забыться. Это не самые лучшие способы.

Обращаться за профессиональной помощью, касаемо психологических и эмоциональных проблем, это абсолютно нормально.  Ведь, большинство из читателей моей страницы, не брезгуют обращаться к автомастерам, к коммунальным службам и многим другим.

Большинство моих пациентов всегда говорили о том, что не видели никакой проблемы, и что они легко могли одолеть ситуация, но почему-то они это не делали.  
Continue reading →

Психологическая помощь

Психологическая помощь.

психологическая помощь в РостовеВсё чаще можно услышать совет: «Есть проблемы — обратись за психологической помощью«. Что же представляет собой психологическая помощь, и чем она может помочь обычному человеку? Давайте попробуем разобраться.

Психологическая помощь — что это такое?

Прежде всего, психологическая помощь это:

  • Практическая помощь психолога или психотерапевта, которая ориентирована на повышение социальной и психологической компетентности, оптимизацию психофизиологических состояний и поведения конкретного человека или группы людей.
  • Непосредственная работа с людьми, помогающая в решении разнообразных психологических проблем, в том числе и глубинных проблем личностного роста.
  • Правдивые и искренние отношения, которые исцеляют психику человека, приводя к изменениям в его реальной жизни.

Кому нужна психологическая помощь? Continue reading →